El entrenamiento en suspensión es una modalidad que utiliza el propio peso corporal para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core. Este curso enseña el uso adecuado de las correas de suspensión, permitiéndote incorporar esta técnica innovadora en tus rutinas de entrenamiento. Ideal para entrenadores personales y entusiastas del fitness que buscan diversificar sus conocimientos y ofrecer nuevas opciones a sus clientes. Aprenderás a diseñar programas efectivos y seguros utilizando este método, mejorando la condición física general de tus clientes.
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